Apa de izvor la indemana tuturor
Ce este APA?
APA este un lichid inodor, insipid și incolor, o substanță absolut indispensabilă vieții.
Din organismul uman, 70% este apă, prin urmare, orice scădere cât de mică a nivelului de apă din organism poate duce la pierderea funcțiilor vitale, care, în final, poate provoca decesul.
Motive pentru care trebuie sa consumam APA
- APA ne da energie.
- In curele de slabire, APA da senzatia de satietate.
- APA ofera elasticitate pielii.
- APA ajuta rinichii sa functioneze normal.
- APA imbunatateste digestia. Este un bun laxativ.
- APA ajuta la imbunatatirea activitatii musculare.
- APA purifica sangele.
- APA elimina toxinele din organism.
- APA previne bolile cardiovasculare.
- APA previne oboseala.
- APA scade riscul de a dezvolta cancer.
- APA reglementeze temperatura corpului.
- APA previne dezhidratarea.
Creierul este format in proportie de 90% din apa. Daca nu furnizati suficienta apa corpului dumneavoastra, creierul nu va functiona bine si veti avea dureri de cap sau migrene.
Dupa cum vedeti, consumul apei ne ajuta enorm, dar din pacate nu ne gandim mereu la aceste motive foarte importante si uneori, fiind obisnuiti sa consumam putina apa, nu simtim senzatia de sete. Eu eram una dintre acele persoane care acum ceva timp consuma putina apa, dar mi-am pus cateva notite lipite pe frigider pentru a-mi aminti ca trebuie sa beau apa.
Notite:
- Bea APA minimum doi litri pe zi!
- Bea APA acum! Chiar daca nu iti este sete.
- Bea APA la temperatura camerei!
Aceste notite imi amintesc mereu sa consum apa, dar cel mai mult m-a ajutat faptul ca obisnuiesc sa cumpar apa de izvor ,,La Fântâna” la sticle PET de 0,5 L si am mereu la indemana o sticla, in geanta, in camera si in masina.
Inainte sa cumpar apa de izvor ,,La Fantana” la sticle Pet de 0,5 L, cumparam apa la sticle foarte mari care erau destul de grele si trebuia mereu sa transfer apa in sticle mai mici, astfel uitam de multe ori sa ii pun o sticla cu apa copilului, in ghiozdan.
,,La Fantana” ne ofera un pachet de 6 baxuri a cate 12 sticle 0,5 L, la pretul de 96,5 lei, fiind mult mai igienic, mai usor si bineinteles mai multa sanatate, pentru ca bem mai multa apa. Baiatul meu pleaca in fiecare zi la scoala cu sticla de apa in mana si se bucura foarte mult ca am schimbat sticlele enorme cu sticle usoare, simple si elegante.
Acest articol este scris pentru concursul SuperBlog 2017.